【朝】ホットドック/250 【昼】パスタ/600 【間】ホットケーキ/600 【夜】餃子、ご飯、スープ/700 【計】2150

【朝】パン/150 【昼】ラーメン/1000 【夜】チリコンカーン、ピラフ/500 【間】ビスケット/500 【計】2150 間食を気持減らす。