【体】69.0【朝】朝 バナナ 100【昼】ご飯、焼き魚、サラダ 500【夜】チキンカチャトーラ、ごはん、クラムチャウダー 700【計】1300 どすこーい

【体】69.2【朝】朝 バナナ 100【昼】唐揚げ、ご飯少し、スープ 600【夜】焼き鳥、ご飯、スープ 700【計】1400