2015-09-15 9/15 【体】69.6 【朝】朝 バナナ、パン200 【昼】ハンバーグ、卵、アジフライ 700 【夜】冬瓜、ピーマンとナスの焼きびたし、ゴーヤの醤油漬け、ご飯 600 【計】1500